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泡温泉需要知道基本常识

来源:长沙温泉网   作者:长沙温泉网   发表时间:2015/3/28 17:43:40    浏览:


    1.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15~20分钟即可。

    2.高血压、心脏病患者,在规则服药、病情稳定的前提下,可以泡温泉,但每一次不超过20分钟。
    3.患有急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病,糖尿病伴有周围神经病变、严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者、妇女经期、怀孕的初期和末期,均不宜泡温泉。

    4.空腹、饱食、酒后、过度劳累,避免马上温泉。

    5.出浴后及时擦干身体,穿好衣服,以防着凉感冒。

    6.泡温泉后,要喝杯白开水或蜂蜜水,补充体内丢失的水分。

    温泉养生历史悠久,现代人更注重保健养生,温泉养生更是深受大家的青睐,以上为大家介绍了温泉养生的功效及注意细节,希望给大家带来帮助。

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